Gemeinsame Übungseinheit an Nachwuchsleistungszentren für den Landesvergleichstest
An zwei Tagen boten Ricarda Halbur und ihr Team Übungseinheiten für den Anfang Juni in Wuppertal und Dortmund stattfindenden Landesvergleichstest an. In Lübbecke und Paderborn nahmen insgesamt 27 talentierte Nachwuchsschwimmer und -schwimmerinnen teil.
Schwerpunkte waren dabei Übungen an Land wie der Schlussdreisprung, die allseits beliebten Klimmzüge am Reck, Bauch- und Rückenmuskeltests und Beweglichkeitsprüfungen.
- Im Bild wird die Fußbeugung und -streckung an einem eigens dafür angefertigten Meßgerät getestet.
Auch für die Verbesserung der Beweglichkeit gab es von der erfahrenen Ricarda Tipps für die Aktiven. Nun gilt es für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, bis zum LVT aufgetragene Wiederholungsübungen durchzuführen. Damit hoffen wir, für einen möglichen Kaderstatus im kommenden Jahr noch ein paar Punkte mehr beim LVT erzielen zu können.
Die durchaus auch komplexen Übungen hat der DSV hier zusammengestellt: https://www.schwimmverband.nrw/download-file?file_id=1505&file_code=b190814ca6
Ingemar Hansmann
