Zunächst wurden die Grundlagen der Streamline-Technik an Land vermittelt. Zwei Minuten galt es in voller Körperstreckung auf den Zehen zu stehen. Eine unerwartet herausfordernde Aufgabe, die die Teilnehmenden unter Kais wachsamen Augen aber allesamt meisterten.
Im Wasser ging es anschließend ans Eingemachte. Körperspannung, Kopfhaltung, Fußstreckung,... Ob Kraul, Rücken oder Brust. Eine technische Übung jagte die andere und vom Beckenrad gab es reichlich Tipps und Optimierungsvorschläge. Mit einigen Starts und Wenden wurde ein unterhaltsamer und lehrreicher Nachmittag in der Welle abgerundet, bevor einige der Teilnehmende das Erlernte beim gemeinsamen Abendessen in gemütlicher Runde Revue passieren ließen.